Gambe al top per l’estate

Le vere protagoniste dell’estate sono le gambe ma per mostrarle tranquillamente devono essere al top! La buona circolazione è fondamentale per la salute delle nostre gambe: oltre ad evitare il fumo e curare l’alimentazione, dobbiamo prendercene cura anche con dei piccoli accorgimenti quotidiani. Fare movimento: Il nemico numero uno è la sedentarietà ed è per questo …

Auguri a tutte le mamme

Siete arrivate tardi e non avete ancora trovato  il regalo perfetto per la mamma… l’importante è un pensiero fatto con il cuore! Può bastare anche un biglietto con una frase affettuosa, e potete aiutare  i più piccoli a realizzarne uno fatto con le proprie mani, sarà sicuramente ancora più apprezzato! Ecco qualche spunto che ho trovato …