Centrifugati. Facciamo il pieno di salute!

I centrifugati sono l’ultima tendenza per depurare l’organismo facendo il pieno di vitamine e sali minerali contenuti all’interno di frutta e verdura. Sempre più spesso si trovano nei menù di molti locali anche come ottimi alternative all’aperitivo. Sfruttando le proprietà benefiche dei frutti e degli ortaggi i centrifugati hanno vari effetti benefici. Ecco qui di …

Giochi all’aria aperta con i più piccoli

Cosa c’è di meglio che portare i propri figli a trascorrere pomeriggi all’aria aperta tra giochi e divertimento? Si sa, i bambini hanno sempre voglia di divertirsi ma a volte non è  facile coinvolgerli e soprattutto distrarli dalle nuove tecnologie. Ecco allora qualche consiglio su come riempire le loro giornate d’estate soprattutto adesso che finisce …